Partnerstwo
Wspólnie ustalamy, czym warto się zająć. Nie podejmuję decyzji za Ciebie i nie narzucam gotowych odpowiedzi.
O mnie
mgr Paweł Cymkiewicz — psycholog
Prowadzę konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych, młodych dorosłych i seniorów. Spotykam się stacjonarnie w Opolu oraz online.
- Absolwent Uniwersytetu Opolskiego
- Doświadczenie od 2022 roku
- Opole i online
Pomagam zobaczyć sytuację wyraźniej
W pracy zakładam, że każdy człowiek ma własne doświadczenia, potrzeby i zasoby. Czasem trudno je zauważyć, kiedy emocje są silne, sytuacja się przeciąga albo dostępne rozwiązania przestają działać.
Podczas konsultacji wspólnie porządkujemy to, co dzieje się teraz. Przyglądamy się różnym perspektywom, nazywamy to, na co masz wpływ, i szukamy kolejnych kroków możliwych do zastosowania w Twojej sytuacji.
Podejście skoncentrowane na rozwiązaniach
Najbliższe jest mi podejście skoncentrowane na rozwiązaniach, ponieważ pozwala nie zatrzymywać się wyłącznie na trudnościach. Pomaga szukać rozwiązań także w doświadczeniach, zasobach i sposobach radzenia sobie, które już masz.
Nie powiem Ci, co masz zrobić, żeby było lepiej. Pomogę Ci przyjrzeć się możliwościom i znaleźć własną, dopasowaną do Ciebie drogę.
Sposób pracy
Zasady, które przekładam na rozmowę
Wartości mają znaczenie dopiero wtedy, gdy można je zauważyć w sposobie współpracy.
Szacunek i bezpieczeństwo
Możesz opowiedzieć tyle, ile na danym etapie chcesz. Rozmowa nie służy ocenianiu ani przekonywaniu Cię do jednego sposobu myślenia.
Ciekawość perspektywy
Zamiast dopasowywać Twoją historię do gotowego schematu, pytam o znaczenia, potrzeby i kontekst ważny właśnie dla Ciebie.
Odpowiedzialność
Pracuję w granicach swoich kompetencji. Jeśli potrzebna jest psychoterapia, diagnoza lub konsultacja lekarska, omawiam z Tobą dalsze możliwości pomocy.
Doświadczenie zawodowe
Praca z osobami w różnych sytuacjach życiowych
Doświadczenie zdobywałem w opiece środowiskowej, zdrowiu psychicznym oraz rehabilitacji, prowadząc konsultacje indywidualne, grupy psychoedukacyjne i zajęcia wspierające.
Pracowałem również jako konsultant telefonu zaufania, udzielając doraźnego wsparcia osobom w trudnych sytuacjach życiowych.
-
od
Centrum Zdrowia Psychicznego i Seksuologii SENSO w Opolu
Konsultacje psychologiczne stacjonarnie — prywatnie oraz w ramach świadczeń finansowanych przez NFZ.
-
–
Centrum Zdrowia Psychicznego Egomedica
Praca z osobami dorosłymi potrzebującymi wsparcia w obszarze zdrowia psychicznego. W 2024 roku, w ramach współpracy z Egomedica, prowadziłem bezpłatny dyżur psychologiczny podczas Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją, organizowanego wspólnie z klubem Raków — ówczesnym mistrzem Polski.
-
–
Centrum Opieki i Rehabilitacji „Zdrowie”
Konsultacje psychologiczne i działania wspierające dla osób dorosłych oraz seniorów, w tym osób w procesie rehabilitacji po operacjach i zdarzeniach wpływających na codzienne funkcjonowanie.
-
Środowiskowe Domy Samopomocy
Praca psychologiczna obejmująca konsultacje, działania psychoedukacyjne oraz pracę grupową.
Wykształcenie i rozwój
Wiedza, którą stale uzupełniam
Podstawą mojej pracy są jednolite studia magisterskie z psychologii. Ukończyłem łącznie 200 godzin szkoleń z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach, a warsztat rozwijałem także w obszarze uzależnień, komunikacji i pracy z emocjami.
Wykształcenie
Magister psychologii
Jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia, ukończone na Uniwersytecie Opolskim.
Podejście skoncentrowane na rozwiązaniach
Kurs podstawowy TSR — 70 godzin (Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, 2023) oraz kurs zaawansowany — 130 godzin (Centrum Rozwiązań, 2024–2025).
Uzależnienia i zachowania ryzykowne
40-godzinne szkolenie „Bliżej wiedzy — dalej od uzależnień behawioralnych” (Pracownia Rozwoju Osobistego, 2018), którego częścią był Dialog Motywujący, oraz 14-godzinne szkolenie z krótkich interwencji profilaktycznych wobec zachowań ryzykownych (Pracownia Terapii i Psychoedukacji, 2021).
Komunikacja, emocje i praca grupowa
Trening Umiejętności Społecznych I i II stopnia — 18 godzin (TUTOR, 2023), AAC — 5 godzin (COGNITUS.PL, 2023) oraz szkolenie „Uczucia — rozpoznawanie i wyrażanie” — 16 godzin (Usługi Psychologiczne Katarzyna Juros, 2020).
Standardy zawodowe
Należę do Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR) i pracuję zgodnie z kodeksem etycznym psychologa.
Zakres pomocy
Z czym możesz się zgłosić
Nie musisz samodzielnie przypisywać swojej sytuacji do konkretnej kategorii. Lista pokazuje obszary, z którymi pracuję najczęściej.
Jasne granice konsultacji
Nie prowadzę psychoterapii, diagnozy klinicznej, diagnostyki ADHD, terapii par ani konsultacji dla dzieci. Jeżeli inna forma pomocy może być dla Ciebie odpowiedniejsza, wspólnie omawiamy dalsze możliwości i wybór właściwego specjalisty.
Zastanawiasz się, czy konsultacja będzie odpowiednia?
Wybierz spotkanie online albo zadzwoń do rejestracji SENSO, aby umówić wizytę prywatną lub sprawdzić dostępność świadczeń NFZ.